Verantwoord Gokken
Gokken is Entertainment, Niet een Manier om Geld te Verdienen
Online casino's kunnen plezierig en spannend zijn, maar het is belangrijk om gokken als een vorm van entertainment te zien, niet als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen. Zet alleen geld in dat je kunt missen en behandel alle verliezen als de kosten van het entertainment.
Leeftijdsverificatie
Gokken is alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder in België. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat u aan deze minimumleeftijd voldoet voordat u deelneemt aan online casino's. Onder-18-gokken kan schadelijk zijn en is strafbaar.
Waarschuwingssignalen van Problematisch Gokgedrag
Herken deze signalen dat gokken een probleem wordt:
- Verloren geld proberen terug te winnen door meer in te zetten (verliesvergoeding)
- Gokactiviteiten verbergen voor familie, vrienden of partners
- Gokken met geld dat bestemd is voor essentiële uitgaven (huur, voedsel, rekeningen)
- Toenemende hoeveelheden geld uitgeven om dezelfde sensatie te krijgen
- Moeite hebben met stoppen of beperken van gokken
- Schulden maken vanwege gokken
- Gokken gebruiken om problemen of negatieve gevoelens te ontsnappen
- Werk, school of relaties verwaarlozen vanwege gokken
Als u een of meer van deze signalen herkent, is het tijd om hulp te zoeken.
Zelfhulpmiddelen en Controle-instellingen
De meeste betrouwbare online casino's bieden tools om u te helpen uw gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximum in voor het bedrag dat u per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrens: Stel een maximum in voor het bedrag dat u bereid bent te verliezen
- Reality checks: Vraag om regelmatige herinneringen over hoelang u aan het spelen bent en hoeveel u hebt uitgegeven
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van online casino's voor een bepaalde periode of permanent
- Pauze nemen: Neem regelmatig pauzes van gokken
- Speeltijd beperken: Stel grenzen in voor hoe lang u tegelijk gaat spelen
Hulporganisaties en Ondersteuning
Als u worstelt met problematisch gokgedrag, zijn er veel gratis en vertrouwelijke hulpmiddelen beschikbaar:
België
- Fédération Française d'Aide à la Dépendance au Jeu (FFADJ) — Frankrijk
www.addictions-france.org - Gorafe (Groot België) — Belgische organisatie voor gokverslaving
Helpline beschikbaar voor advies en steun - Centrum voor Geestelijke Gezondheid (CGG) — Lokale ondersteuning
Contacteer uw lokale CGG voor hulp in uw regio
Internationale Hulpbronnen
- GamCare (Verenigd Koninkrijk)
www.gamcare.org.uk - GamStop (Verenigd Koninkrijk)
www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australië)
www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Canada)
www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (Verenigde Staten)
www.ncpgambling.org - BZgA - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland)
www.bzga.de
Hulp Zoeken
Als u of iemand die u kent worstelt met gokproblemen, wees niet alleen. Hulp is beschikbaar en herstel is mogelijk. Neem vandaag nog contact op met een van de organisaties hierboven.
Onthoud: Het zoeken van hulp is een teken van kracht, niet van zwakheid. De eerder u handelt, des te beter.